1 -احكي لزوجك قبل النوم مباشرة كل المشاكل والماسي الحزينة
حتى يتحول نومه إلى كوابيس واتخليه يحلم طوول الليل..
2-كلفيه ببعض الأعمال المنزلية مثل صباغة واجهة المنزل..او تعديل
الدش من فوق السطح حتى يكون عرضة لسقوط....
3-أكثري من وضع الدهون فوق الطعام وزيادة الملح والسكر
حتى يكون عرضة لأمراض خطيرة مثل الضغط والسكر
وتصلب في الشرايين والقلب
4-احرصي على ان لايراك سعيدة أو مبتهجة..(خلي البوز شبرين)
5-أشعريه دائما بالإحباط وبأنه رجل فاشل في حياته
العملية والزوجية..
6-احتقريه أمام اهله وأقاربه وأصدقائه((علشان يتفشل ويسير راسه في الأرض))
7-كلفيه برعاية الأطفال((من تبديل الحفاظات وتسكيت الأكفال والذهاب بهم إلى الحمام))
8-أقيمي كل أسبوع حفلة لصديقاتك وأكثري من الخروج صباحا..
9-اطلبي منه دائما فلوس 100ريال او500ريال لشراء حلويات للعيال وغيرها..