مكان الإقامة : : طريق الاحلام عدد المشاركات : 3526 تاريخ التسجيل : 28/08/2008
موضوع: كوب من عصير البرتقال يوميا للحفاظ على صحة القلب 13.11.09 14:18
أظهرت دراسة امريكية جديدة أن استهلاك كوب واحد من عصير البرتقال يوميا يؤدى للحفاظ على صحة القلب و ذلك بسبب احتواء البرتقال على مركب الهسبريدين المضاد للأكسدة .
وتضمنت الدراسة 24 فردا معرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب حيث تم إعطاؤهم إما 500 مل من عصير البرتقال أو مشروب وهمي يحتوى على نفس عدد السعرات الحرارية مثل العصير بشكل يومي .
وأظهرت النتائج تحسن ضغط الدم ووظائف الخلايا المبطنة للأوعية الدموية بالأفراد الذين استهلكوا عصير البرتقال أو المشروبات المدعمة بمركب الهسبريدين .
ومن المعروف أن مركب الهسبريدين هو احد المركبات المضادة للأكسدة والتي تتبع مركبات الفلافونويدز والتي تنتشر بالعديد من النباتات مثل العنب والشاي الأخضر والأسود والشيكولاتة.
م.باسل فريق الأحلام
مكان الإقامة : : سوريا عدد المشاركات : 453 العمر : 50 تاريخ التسجيل : 01/02/2009
موضوع: رد: كوب من عصير البرتقال يوميا للحفاظ على صحة القلب 13.11.09 15:10
شو ماشربنا وشو ماكلنا برايي عادي المهم مانشرب وناكل ببعض بعتقد عندها بنحافظ على صحة قلوبنا شكرا سيدتي
موضوع: كوب من عصير البرتقال يوميا للحفاظ على صحة القلب 
13.11.09 14:18
